Retrouve ta ligne après la grossesse, sans compromis sur ta santé ni ton bien-être
Un programme sur 3 mois alliant sport et nutrition pour les nouvelles mamans, conçu pour t’aider à retrouver ta forme sans sacrifier ton temps ou ton énergie.
Tu viens de vivre l'un des moments les plus incroyables de ta vie, mais tu te sens peut-être un peu perdue face à ton corps post-partum.
Entre :
- la fatigue qui s'accumule
- les nuits courtes et le manque de sommeil
- les responsabilités de maman qui ne cessent d'augmenter
Je sais ce que tu te dis
Tu te regardes dans le miroir et te dis que retrouver ta ligne d’avant semble être une mission impossible. Le temps pour toi ? Inexistant. Les régimes ? Tu as peur de ne pas bien nourrir ton corps et ton bébé. Et les programmes sportifs que tu vois en ligne sont souvent trop intenses, inadaptés, ou tout simplement irréalistes pour une maman qui jongle avec un bébé.
Imagine-toi dans 3 mois...
01
Tu te regardes dans le miroir et cette fois, tu souris.
02
Tu retrouves peu à peu la silhouette que tu pensais avoir perdue pour de bon après ta grossesse.
03
Tu te sens à nouveau toi-même, pleine d’énergie, prête à affronter la journée, non seulement en tant que maman, mais aussi en tant que femme.
Le programme bien-être complet pour les mamans qui veulent retrouver leur ligne sans sacrifier leur bien-être.
Conçu par une coach sportive et nutritionniste, SEREINE est un programme de 3 mois qui t'accompagne pas à pas dans ta transformation post-grossesse. Ce n’est pas un simple programme de remise en forme – c’est une méthode complète qui t’aide à retrouver ton corps, à reprendre confiance en toi, et à prendre soin de ta santé et celle de ton bébé.
- Adapté à ton emploi du temps : des séances courtes et efficaces, adaptées aux nouvelles mamans, qui ne nécessitent pas des heures de sport chaque jour.
- Nutrition pensée pour la récupération : des conseils nutritionnels qui garantissent que tu récupères en douceur tout en nourrissant ton bébé si tu allaites.
- Mindset et bien-être : en plus du sport et de la nutrition, tu apprendras à te recentrer sur toi-même, à retrouver un équilibre mental et émotionnel.
Le programme Sereine
- Physiologie post-partum
- Reprise du sport
- Nutrition des nouvelles mamans
- Développement personnel et mindset
790€
au lieu de 1190€
Ce n'est pas tout...
Voici ce que tu vas obtenir en plus avec le programme Sereine
BONUS OFFERT
Liste de courses
avec menu de la semaine
Simplifie ta vie avec des solutions clés en main : plus besoin de te casser la tête, tout est planifié pour toi. Profite de repas rapides et équilibrés, spécialement pensés pour soutenir ta récupération post-partum.
Coaching individuel mensuel
Bénéficie d'un accompagnement personnalisé avec un rendez-vous mensuel pour ajuster ton programme et répondre à toutes tes questions. Ensemble, nous suivons tes progrès et ton alimentation pour mieux te conseiller.
Un groupe d'échange
entre mamans
Tu n'es pas toute seule dans cette grande aventure : rejoins une communauté de mamans qui partagent les mêmes objectifs que toi. Profite du partage d’expériences, des conseils et du soutien d'autres mamans.
GARANTIE & REMBOURSEMENT
Tu ne prends aucun risque
👉 Je suis tellement sûr de la valeur de SEREINE, que si durant les 14 jours qui suivent ton achat, tu décides de te faire rembourser, tu m'envoies simplement un message sur Instagram ou un e-mail pour m'expliquer la raison et je m'occuperais personnellement du remboursement immédiat.
Quelques avis clientes
Je pensais qu'il serait impossible de retrouver ma forme avec un bébé à gérer, mais grâce à SEREINE, j'ai non seulement perdu mes kilos post-grossesse, mais j'ai aussi retrouvé une énergie incroyable. Un vrai changement !
Julie P. – Maman d’une petite fille
Ce programme m'a donné un cadre clair et réaliste. Les bonus, surtout le coaching individuel et le groupe de soutien, m'ont permis de rester motivée tout au long du parcours. J'ai retrouvé ma ligne et ma confiance !
Sophie L. – Maman de jumeaux
Questions / Réponses
Oui, SEREINE est conçu spécifiquement pour les mamans occupées. Les séances de sport sont courtes, et les conseils nutritionnels sont adaptés à un rythme de vie intense.
Pas du tout ! Ce programme est conçu pour les débutantes ou celles qui n'ont pas pratiqué depuis longtemps. Il te permet de reprendre progressivement le sport en toute sécurité.
Absolument. La partie nutrition du programme est pensée pour te donner tous les nutriments nécessaires à ta récupération et à la santé de ton bébé.